Yoga tout doux du matin – Débutant.e.s

Un cours de Yoga adaptés aux débutant.s ou aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur

Contactez Carine Bodet par téléphone pour une séance d’essai
06 59 44 97 33

Les Jeudis matins à 9h00
Au dynamic club
Roanne

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Yoga et sons : 

Atelier Yoga Et Sons

Yoga et Sons

En alliant la magie des sons et le pouvoir du Yoga, nous vous accompagnerons vers la saison du printemps. ☘

Laissez les postures de Yoga et les Sons des bols tibétains faire germer ces petites graines qui ont dormis tout l’hiver.

La combinaison des deux techniques permettra un nettoyage énergétique afin d’accueillir le renouveau lié à la saison

Les bols émettent des vibrations qui vous accompagneront dans ce processus intérieur et accentuent les bienfaits des postures de Yoga, à un niveau
physique mais aussi plus profond.

En travaillant sur différentes zones du corps et centres énergétiques, les sons et les postures se complètent pour vous aider à vous aligner avec
l’énergie de la saison.

La séance se composera :

de postures de Yoga douces et accessibles à tous
de bain sonore
de méditation

C’est avant tout une occasion de vous détendre, un moment que vous vous accordez pour vous ressourcer, une pause dans votre vie active.

Si vous souhaitez participer, inscrivez vous au préalable s’il vous plaît.

Les inscriptions ne seront prises que par téléphone

☎ 06 59 44 97 33
@ e-mail : therapiescorporelles@gmail.com

(les inscriptions Facebook ne seront pas valides ) et confirmées après réception d’un acompte.

Tarif : 35€

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Géobiologie Amandine REBOUL

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Est ce que toutes nos émotions sont utiles ?

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Salon de marcilly le chatel

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Ateliers Bien être par Véronique CHAPUT

Vous êtes vous déjà senti blessé par l’autre ?
Avez vous déjà eu des difficultés à vous affirmer, à choisir ?
Avez vous éprouvé de la colère, des peurs, des angoisses sans raison ?
Pensez vous manquer de confiance ?

Dans ces ateliers, Veronique CHAPUT vous donnera des clés pour vous reconnaitre, prendre confiance en vous, vous affirmer.
Vous pourrez ainsi accueillir vos émotions pour mieux les comprendre , les évacuer.
Un moment de partage et de pratique dans lequel j’utiliserai la Communication non verbale, la sophrologie, la PNL.

tapis, plaid, chaussettes chaudes pour votre confort et …de quoi écrire
Chaque atelier dure 1h30
Tarif : 40€
Inscriptions et renseignements : sophrolog.vchaput@yahoo.fr ou 07.81.08.96.69

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Yoga for Karuna

Venez profitez de le week end du 26 et 27 octobre Yoga solidaire pour prendre soin de vous, tout en participant à une bonne cause.

Les cours sont à prix libre (vous donnez ce que vous voulez! ) , tous vos dons seront reversés à l’association Karuna shechen.

Tous les cours seront aussi accessibles aux débutants, une belle occasion de venir découvrir le Yoga!

– séance de Hatha Yoga au son des bols tibétains avec Carine BODET
– Hatha Yoga du centre Hridaya Yoga France
– Hatha Yoga …

Pour plus d’infos sur les dons et inscriptions :
https://karuna-shechen.igive.iraiser.eu/projects/yoga-solidaire-riorges
( les places étant limités, les inscriptions sont obligatoires )

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Le programme de Daniel FAURE et Ghislaine FAURE  est disponible

Le programme de Daniel FAURE et Ghislaine FAURE  est disponible

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Yoga du rire et atelier du positif par Bénédicte DURAND

Le yoga du rire

Il a été créé en 1995 par Madan Kataria, un médecin indien.

C’est une méthode de lâcher-prise, de déconnexion mentale et de détente corporelle basée sur le rire sans raison ; un excellent moyen d’évacuer les tensions du quotidien.

Les séances débutent par une préparation physique, respiratoire et mentale, puis les exercices de rire suivis de la méditation du rire (fous rires). Elles se terminent par une relaxation afin de permettre à votre corps un retour au calme.

Séances :

A Roanne

tous les jeudis dans les locaux de dance center, 42RDT, 11 rue de la résistance à 19h30

A Villerest :

* un mercredi sur 2, salle oxygène à 19h :

9 octobre,

6 et 20 novembre,

4 et 18 décembre

*un vendredi par mois, séance assise, salle Emilie, route de Villemontais à 10h30 :

18 octobre, 15 novembre, 20 décembre

 

contactez Bénédicte Durand au 06 76 08 28 77 ou benedicte.durand90@orange.fr

 

Les ateliers du positif

Vous avez besoin de prendre soin de vous, d’apprendre à vous connaître et à gérer vos émotions, de prendre confiance en vous, retrouver le sommeil ou tout simplement de rééquilibrer vos énergies pour aller de l’avant…

Je vous propose de découvrir la psychologie positive, l’intelligence émotionnelle, la relaxation ludique, la méditation de pleine conscience et le yoga du rire.

Les ateliers ont lieu le samedi 12 octobre et 14 décembre de 9h à 11h30.

Lieu : la Petite Maison du Bio, place des minimes, à Roanne – 35 euros

+

Si vous souhaitez approfondir ces méthodes, un cycle de 5 ateliers d’1h30 avec le même groupe de personnes débutera en janvier 2020.

Ces ateliers permettent une réflexion plus profonde sur soi, et un vrai changement grâce à la cohésion du groupe et l’application concrète à votre vie de toutes ces méthodes. Les inscriptions sont ouvertes.

Dates prévues : 11 et 25 janvier,

8 et 22 février,

7 OU 14 mars

Lieu : Petite maison du bio – 9h30-11h – 150 euros les 5 ateliers.

Contact : Bénédicte Durand au 06 76 08 28 77 ou benedicte.durand90@orange.fr

 

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Activités septembre : Une rentrée pleine de surprises…

Brigitte GIRARDON  vous présent son programme de septembre

Le 10 septembre à 19h à la petite maison du bio à 19h en deux temps :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

– Présentation des stages septembre ; présentation atelier méditation mis en place dès le 6 septembre à la pépinière du bien-être (qui auront lieu deux fois par mois : le 1er et 3ème vendredi du mois) sur 2019/2020.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-Un temps conférence :De l’individualisme à l’individuation : pleine conscience guérison réalisation personnelle

 

-le 15 septembre 9h30 : début stage en 4 sessions Maison bulle d’o

-Du 24 au 29 septembre : Choissisez une date et venez me rejoindre en solo ou en duo pour une bulle d’o exceptionnelle au gite le nid à Saint Forgeux lespinasse

 

 

 

Découvrez plus de détails sur mon site : 321energetique

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