Florence BOUIT


Florence BOUIT – Sophrologue

06 41 98 31 66
E-mail : florence.sophrologue@gmail.com
Facebook : Florence BOUIT Sophrologue
Site : http://www.sophrologue-loire.fr/

 

Traitement : Sommeil, apaisement, addictions, 30 mois de formation (FEPS/RNCP) et 20 ans d’expérience en Santé Psychique. Adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels

Basée sur la répétition, la sophrologie est une méthode pratique qui permet d’améliorer le quotidien et de mieux s’adapter aux changements.
C’est une jolie synthèse de pratiques occidentales (méthode Coué, hypnose…) et orientales (yoga, Bouddhisme, Zen) qui vise à renforcer l’équilibre corps-pensées par des exercices respiratoires, corporels et techniques de concentration.
Pratiques aisées à reproduire dans le but de :

  • vous entrainer quotidiennement et d’intégrer de petits exercices (quelques secondes) à votre vie de tous les jours où que vous soyez et quoique vous fassiez
  • être autonome : après quelques séances, vous êtes capable de continuer, d’assurer l’entretien de vous-même…vous-même !

Les buts de la méthode sont de restaurer la dignité de l’être humain, de le rendre autonome et responsable de sa vie (faire vos choix en accord avec qui vous êtes réellement –harmonie- et non être tant bien que mal – parce que ce n’est pas vous – un copié-collé d’un modèle idéalisé).