Bénédicte Durand Programme Juillet / Août / Septembre

Roanne, samedi 6 juillet de 9h à 11h30 

Atelier du positif à la petite maison du bio, place des minimes, Roanne

Au programme : psychologie positive, intelligence émotionnelle, relaxation ludique, méditation de pleine conscience, yoga du rire

Venez vous ressourcer, prendre du temps pour soi!

Places limitées, sur inscription

35 euros

Contact : Benedicte Durand 06 76 08 28 77 benedicte.durand90@orange.fr

Reprise des séances de yoga du rire (Méthode anti-stress associant le rire sans raison aux exercices de respiration, un outil de lâcher des tensions musculaires et mentales) :

Villerest, Mercredi 11 septembre, 19h / 20h salle Oxygène 

Roanne, Jeudi 12 septembre, 19h30 dans les locaux de Dance Center 42RDT, 11 rue de la résistance.

Prendre un tapis de sol et une bouteille d’eau.

Tarif : prendre contact.

Contact : Bénédicte Durand, 06 76 08 28 77 , benedicte.durand90@orange.fr

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