Carine BODET

Massage Holistique -« Restorative » Yoga

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Massage Holistique :

Soulage les douleurs musculaires et articulaires. Libère les blocages émotionnels. Aide à retrouver le calme en cas d’anxiété , dépression, insomnie et à récupérer en cas de surmenage.

Le premier soin est précédé d’une consultation pour déterminer vos besoins. En massage holistique, l’humain est pris en compte dans sa globalité, c’est à dire que nous travaillons avec le corps, les émotions et les pensées.

« Restorative » Yoga :

Yoga qui va à contre courant de nos vies actives. Mouvements doux et lents, accessibles à toutes condition physique. Accent sur la découverte de soi , la gestion des émotions et la détente. La séance se termine par un Yoga Nidra, le yoga du sommeil, qui vous emmène dans une relaxation profonde et vous permet de vous ressourcer.