REPRISE DE L’ATELIER DO-IN LE MERCREDI MATIN DE 10H A 11H (à mon cabinet à Riorges)
ET AUTRE POSSIBILITE LE JEUDI DE 18H A 19H
Pratiqué régulièrement, le Do-In renforce les capacités d’auto-guérison, améliore la résistance du corps, maintient l’équilibre physique et psychique, accroît notre vitalité. Il procure une profonde relaxation, et augmente la capacité à se détendre.
Le contenu d’une séance de Do-In
· Auto-massage classique : frictions, pétrissage des muscles.
· Techniques de stimulation par des « percussions ».
· Pressions sur certains points d’acupuncture.
· Exercices de respiration.
· Travail sur la posture et l’équilibre.
· Exercices de recentrage du Hara (centre de vitalité dans la tradition orientale).
· Exercices d’étirement des méridiens (pour harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps)
Les bénéfices de la pratique du Do-In au quotidien
· Aide à soulager les douleurs, maux de tête, difficultés digestives, troubles du sommeil.
· Facilite l’élimination des déchets toxiques de l’organisme.
· Favorise l’assouplissement du corps.
· Améliore la connaissance de soi et la confiance en soi.
· Développe l’enthousiasme.
Durée des séances: 1 heure
Petit groupe de 4/5 personnes
Forfait de 5 séances au prix total de 35€/Personne
(possibilité de séance individuelle: 30€ la séance)
Pour plus d’information, merci de me contacter:
06.13.15.14.87 sandrinemenard42@gmail.com