Reprise des ateliers DO-IN avec Sandrine MÉNARD

REPRISE DE L’ATELIER DO-IN LE MERCREDI MATIN DE 10H A 11H (à mon cabinet à Riorges)

ET AUTRE POSSIBILITE LE JEUDI DE 18H A 19H

Pratiqué régulièrement, le Do-In renforce les capacités d’auto-guérison, améliore la résistance du corps, maintient l’équilibre physique et psychique, accroît notre vitalité. Il procure une profonde relaxation, et augmente la capacité à se détendre.

Le contenu d’une séance de Do-In

· Auto-massage classique : frictions, pétrissage des muscles.

· Techniques de stimulation par des « percussions ».

· Pressions sur certains points d’acupuncture.

· Exercices de respiration.

· Travail sur la posture et l’équilibre.

· Exercices de recentrage du Hara (centre de vitalité dans la tradition orientale).

· Exercices d’étirement des méridiens (pour harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps)

Les bénéfices de la pratique du Do-In au quotidien

· Aide à soulager les douleurs, maux de tête, difficultés digestives, troubles du sommeil.

· Facilite l’élimination des déchets toxiques de l’organisme.

· Favorise l’assouplissement du corps.

· Améliore la connaissance de soi et la confiance en soi.

· Développe l’enthousiasme.

 

Durée des séances: 1 heure

Petit groupe de 4/5 personnes

Forfait de 5 séances au prix total de 35€/Personne

(possibilité de séance individuelle: 30€ la séance)

Pour plus d’information, merci de me contacter:

Sandrine Ménard – Praticienne en Shiatsu (agréée par la FFST) et Animatrice d’ateliers de Do-In 655 Allée de la Libération 42153 RIORGES (en face de la Poste)

06.13.15.14.87 sandrinemenard42@gmail.com

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